صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 19 خرداد 1403 - Fri, 07th Jun 2024
کم خوابی
بروزرسانی: 00:11
اگر کم خوابی یا بی خوابی دارید این توصیه ها را جدی بگیرید! اگر کم خوابی یا بی خوابی دارید این توصیه ها را جدی بگیرید!1 - اگر کم خوابی یا بی خوابی دارید این توصیه ها را جدی بگیرید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 11 ساعت پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 13:06 72702091
زیرنویس نیوز- پزشکی- 11 ساعت پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 13:06 72702091
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، سازمان جهانی بهداشت بر اساس سن افراد، میزان خواب را به شرح زیر تعریف کرده است: نوزادان 16 تا 18 ساعت در روز کودکان پیش دبستانی 11 تا 12 ساعت در روز ...
سازمان جهانی بهداشت - ساعت - خواب - پیش دبستانی - دانش آموزان - نوجوانان - اطلاعات
2 - اگر کم خوابی یا بی خوابی دارید این توصیه ها را جدی بگیرید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 11 ساعت پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:58 72701976
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 11 ساعت پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:58 72701976
از آنجایی که سازمان بهداشت جهانی در مورد خطرات کم خوابی هشدار داده، باید کاری کنیم تا بدن بهبود یافته تا بهتر و بیشتر بخوابیم. - اگر کم خوابی یا بی خوابی دارید این توصیه ها را جدی بگیرید! ...
خواب - سازمان بهداشت جهانی - کم خوابی - بهداشت جهانی - بهبود یافته - ساعت - سازمان جهانی بهداشت
3 - هشدار متخصصان قلب درباره ارتباط این مشکل با بیماری قلبی
نبض بازار- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 08:28 72646153
نبض بازار- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 08:28 72646153
متخصصان قلب هشدار می دهند که بی خوابی می تواند علامتی هشداردهنده از بیماری قلبی باشد. - به گزارش نبض بازار ،بسیاری از افراد از مشکلاتی مانند بی خوابی و کم خوابی رنج می برند بدون آنکه ...
بیماری قلبی - بیماری - متخصصان - هشدار - متخصص - خواب - بی خوابی
4 - بلایی که کم خوابی برسر کبدتان می آورد
اقتصاد نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 05:48 72645441
اقتصاد نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 05:48 72645441
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند، موضوعی که می تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. - به گزارش ...
کبد چرب - الکل - خواب - کمبود خواب - افزایش وزن - مصرف الکل - عارضه
5 - آیا گلاب بی خوابی را درمان می کند؟
اقتصاد 24- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 03:51 72645280
اقتصاد 24- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 03:51 72645280
اگر دلایل کم خوابی یا بی خوابی را بررسی کنید متوجه می شوید بخش اعظم آن به ذهن درگیر و آشفته باز می گردد. ذهن مغز را درگیر پرداختن به مسائل مختلف می کند و قدرت خواب را از چشمان شما می گیرد. -
خواب - بی خوابی - درگیر - کم خوابی - مختلف - چشمان - مسائل
6 - نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
روزنامه تعادل- پزشکی- 6 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 18:53 72640998
روزنامه تعادل- پزشکی- 6 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 18:53 72640998
تحقیقات متعدد نشان می دهند که کمبود خواب با افزایش وزن، افزایش گرسنگی و کنترل نامطلوب قند خون مرتبط است. - با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به ...
کمبود خواب - کبد چرب - خواب - الکل - افزایش - کمبود - عارضه
7 - نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 14:16 72637155
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 14:16 72637155
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند، موضوعی که می تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. - منجر به ...
کبد چرب - الکل - افزایش وزن - مصرف الکل - خواب - عارضه - سندرم متابولیک
8 - نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
اندیشه معاصر- پزشکی- 6 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 14:02 72636892
اندیشه معاصر- پزشکی- 6 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 14:02 72636892
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند، موضوعی که می تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. - ، انجمن ...
کبد چرب - الکل - خواب - کمبود خواب - افزایش وزن - مصرف الکل - عارضه
9 - نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
اینتیتر- پزشکی- 6 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 12:43 72635576
اینتیتر- پزشکی- 6 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 12:43 72635576
تحقیقات متعدد نشان می دهند که کمبود خواب با افزایش وزن، افزایش گرسنگی و کنترل نامطلوب قند خون مرتبط است. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری ...
کمبود خواب - کبد چرب - خواب - افزایش - کمبود - عارضه - نامطلوب
10 - نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
پرسون- پزشکی- 6 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 12:22 72635168
پرسون- پزشکی- 6 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 12:22 72635168
تحقیقات متعدد نشان می دهند که کمبود خواب با افزایش وزن، افزایش گرسنگی و کنترل نامطلوب قند خون مرتبط است. - به گزارش سایت خبری پرسون ، با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری ...
کمبود خواب - کبد چرب - خواب - افزایش - کمبود - عارضه - نامطلوب
11 - خواص گلاب برای بی خوابی و کم خوابی + نحوه مصرف
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:53 72634612
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:53 72634612
به گزارش آفتاب نو، گلاب برای قرن ها به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع بیماری ها از جمله بی خوابی استفاده می شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه گلاب، - این ماده ...
بی خوابی - خواب - درمان بی خوابی - گلاب - درمان - درمان طبیعی - استفاده
12 - خواص گلاب برای بی خوابی و کم خوابی + نحوه مصرف
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:51 72634594
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:51 72634594
به گزارش زیرنویس، گلاب برای قرن ها به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع بیماری ها از جمله بی خوابی استفاده می شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه گلاب، - این ماده ...
بی خوابی - خواب - درمان بی خوابی - گلاب - درمان - درمان طبیعی - استفاده
13 - گلاب و خاصیت بهبود بی خوابی
انرژی پرس- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:28 72634155
انرژی پرس- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:28 72634155
به گزارش انرژی پرس، گلاب برای قرن ها به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع بیماری ها از جمله بی خوابی استفاده می شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه گلاب، - اگر دلایل ...
بی خوابی - خواب - گلاب - گزارش انرژی - درمان طبیعی - استفاده - بیماری ها
14 - یک بیماری خاموش در انتظار کم خوابی | تاثیر مستقیم کمبود خواب با افزایش وزن، گرسنگی و کنترل نامطلوب قند خون
خبر گردون- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 10:13 72632683
خبر گردون- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 10:13 72632683
تحقیقات متعدد نشان می دهند که کمبود خواب با افزایش وزن، افزایش گرسنگی و کنترل نامطلوب قند خون مرتبط است. با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به ...
کمبود خواب - خواب - افزایش - نامطلوب - کمبود - کبد چرب - عارضه
15 - نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
خبر آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 09:40 72632181
خبر آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 09:40 72632181
تحقیقات متعدد نشان می دهند که کمبود خواب با افزایش وزن، افزایش گرسنگی و کنترل نامطلوب قند خون مرتبط است. - به گزارش خبرآنلاین ، با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری ...
کمبود خواب - کبد چرب - خواب - افزایش - کمبود - عارضه - نامطلوب
16 - نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
آفتاب- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 09:30 72631987
آفتاب- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 09:30 72631987
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند، موضوعی که می تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. - آفتاب نیوز ...
کبد چرب - الکل - خواب - کمبود خواب - افزایش وزن - مصرف الکل - عارضه
17 - نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
عصر ایران- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 08:05 72630949
عصر ایران- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 08:05 72630949
انجمن قلب آمریکا اعلام کرد که کمبود خواب منجر به عارضه ای می شود که متخصصان آن را «کبد چرب غیرالکلی» (non-alcoholic fatty liver disease) می نامند. عارضه ای که از هر چهار آمریکایی دست کم یک نفر به آن دچارند.
کمبود خواب - آمریکا - عارضه - کبد چرب - خواب - آمریکایی - متخصصان
18 - نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 07:48 72630835
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 07:48 72630835
به گزارش ایسنا، انجمن قلب آمریکا اعلام کرد که کمبود خواب منجر به عارضه ای می شود که متخصصان آن را «کبد چرب غیرالکلی» (non-alcoholic fatty liver disease) می نامند. - جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش ایسنا، ...
کبد چرب - آمریکا - کمبود خواب - عارضه - متخصصان - متخصص - خواب
19 - نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
پارسینه- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 06:15 72630492
پارسینه- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 06:15 72630492
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند، موضوعی که می تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. - به گزارش ایسنا،
کبد چرب - الکل - بیماری - خاموش - خواب - افزایش - ابتلا
20 - کبد چرب غیرالکلی چیست؟/ نقش کم خوابی در ابتلا به این بیماری
قدس آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 06:02 72630453
قدس آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 06:02 72630453
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند، موضوعی که می تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. - انجمن قلب ...
کبد چرب - الکل - خواب - کمبود خواب - افزایش وزن - مصرف الکل - عارضه
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امشب 18 خرداد+آموزش گرفتن 1,000,000 سکه همستر
کد مورس همستر کامبت امروز 18 خرداد 1403
فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود
کد مورس یک میلیونی همستر کمبات امشب جمعه 18 خرداد
خشم خبرگزاری دولت از افشای نامه به شورای نگهبان برای تایید صلاحیت اسماعیلی: انتشارش غیرقانونی بود؛ پیگیری قضایی می کنیم / این متن، شهادت نامه شرعی ست؛ فقط جهت استحضار شورا نوشته شده بود
بیرانوند به سیم آخر زد | دروازه بان آبروی اوسمار در پرسپولیس را برد
هشدار جدی به ایرانی ها درمورد «همستر کامبت»
خبر غیرمنتظره؛ مربی خارجی در یک قدمی استقلال
عکس | تعداد اشتباهات داوری برای استقلال و پرسپولیس؛ کدام تیم بیشتر ضرر کرد؟
جدول محاسبه اضافه حقوق بازنشستگان در خرداد ماه 1403
ترکیب انگلیس برای دیدار با ایسلند
تقویم نجومی امروز شنبه 19 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
مدیر محبوبِ نکونام مدیرعامل استقلال می شود!؟
تمایل شدید یک بازیکن برای استقلالی شدن
چگونگی اجرای فرمول همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
تصویری باورنکردنی از غول قندهار قبل از کشته شدن+فیلم
تماشا کنید: فشار مومنانه / آیا شورای نگهبان زیر بار «فشار مومنانه» دولتی ها برای تایید صلاحیت اسماعیلی می رود؟
فوری/خبر مهم از اجرای ماده 96 در فیش حقوقی خرداد بازنشستگان | افزایش چشمگیر حقوق بازنشستگان با اجرای قانون جدید
دادن سلاح به کشورهای تحت فشار را حق خود می دانیم
اطرافیان شما هم در بهار امسال سرما خورده اند؟
موتو X50 اولترا روانه بازارهای جهانی شد
خوردن یک سیب زمینی سرخ شده مثل کشیدن یک نخ سیگار است؟!
فرار پرماجرای دختر عاشق و خواستگار اینستاگرامی
کشف جسد دختر 17 ساله در منطقه کمالوند خرم آباد+جزییات
اطلاعیه اعلام نتایج آزمون پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان 1403+my.sanjesh.org
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
بازنشستگان تامین اجتماعی
شورای نگهبان
ریاست جمهوری
تایید صلاحیت
استقلالی ها
محمدعلی رامین
اسماعیل خلیل زاده
بردبلند
کونر
اردوگاه های سوریه
ایرانیان باستان
مخین
یادروز سعدی
زنان کارآفرین
شهید شاخص
ورزشگاه بین المللی امان
سوخته زاری
غضنفری
سخنگوی شورای شهر یزد
اسپورت
فران
نانو ذرات طلا
چادر مشکی
لیگ دوازدهم
فاضل آباد
صولت مرتضوی
سازمان تامین اجتماعی
مرکز ملی فضای مجازی
داوطلبان انتخابات
مددجویان بهزیستی
کادرفنی پرسپولیس
مدیرعامل استقلال
بیماری های تنفسی
سازمان آتش نشانی
جمعیت هلال احمر
لیگ نخبگان آسیا
اعضای هیات دولت
ستاره پرسپولیس
بازارهای جهانی
شهرداری اصفهان
جواد آقایی پور
مستمری بگیران
سهام پرسپولیس
انتخاب سرمربی
احمد زنده روح
تیم پرسپولیس
آخرین وضعیت
افزایش حقوق
سرمربی جدید
کمیته امداد
علیرضا بیرانوند دروازه بان
سخنگوی سازمان آتش نشانی
رییس دانشگاه پیام نور
برنامه شب های فوتبالی
دروازه بان پرسپولیس
استقلال و پرسپولیس
دانشگاه پیام نور
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
فرشید اسماعیلی
رژیم صهیونیستی
چهاردهمین دوره
تیم ملی انگلیس
امام زاده صالح
شب های فوتبالی
بازی تدارکاتی
تأمین اجتماعی
سازمان برنامه
رییس دانشگاه
اعضای کابینه
علی قلی زاده
دولت روحانی
تیم استقلال
گوشی هوشمند
رییس سازمان
کد مورس همستر کامبت امشب 18 خرداد+آموزش گرفتن 1,000,000 سکه همستر کد مورس همستر کامبت امروز 18 خرداد 1403 فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود کد مورس یک میلیونی همستر کمبات امشب جمعه 18 خرداد خشم خبرگزاری دولت از افشای نامه به شورای نگهبان برای تایید صلاحیت اسماعیلی: انتشارش غیرقانونی بود؛ پیگیری قضایی می کنیم / این متن، شهادت نامه شرعی ست؛ فقط جهت استحضار شورا نوشته شده بود بیرانوند به سیم آخر زد | دروازه بان آبروی اوسمار در پرسپولیس را برد هشدار جدی به ایرانی ها درمورد «همستر کامبت» خبر غیرمنتظره؛ مربی خارجی در یک قدمی استقلال عکس | تعداد اشتباهات داوری برای استقلال و پرسپولیس؛ کدام تیم بیشتر ضرر کرد؟ جدول محاسبه اضافه حقوق بازنشستگان در خرداد ماه 1403 ترکیب انگلیس برای دیدار با ایسلند تقویم نجومی امروز شنبه 19 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز مدیر محبوبِ نکونام مدیرعامل استقلال می شود!؟ تمایل شدید یک بازیکن برای استقلالی شدن چگونگی اجرای فرمول همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تصویری باورنکردنی از غول قندهار قبل از کشته شدن+فیلم تماشا کنید: فشار مومنانه / آیا شورای نگهبان زیر بار «فشار مومنانه» دولتی ها برای تایید صلاحیت اسماعیلی می رود؟ فوری/خبر مهم از اجرای ماده 96 در فیش حقوقی خرداد بازنشستگان | افزایش چشمگیر حقوق بازنشستگان با اجرای قانون جدید دادن سلاح به کشورهای تحت فشار را حق خود می دانیم اطرافیان شما هم در بهار امسال سرما خورده اند؟ موتو X50 اولترا روانه بازارهای جهانی شد خوردن یک سیب زمینی سرخ شده مثل کشیدن یک نخ سیگار است؟! فرار پرماجرای دختر عاشق و خواستگار اینستاگرامی کشف جسد دختر 17 ساله در منطقه کمالوند خرم آباد+جزییات اطلاعیه اعلام نتایج آزمون پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان 1403+my.sanjesh.orgموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی باشگاه استقلال بازنشستگان تامین اجتماعی شورای نگهبان ریاست جمهوری تایید صلاحیت استقلالی ها محمدعلی رامین اسماعیل خلیل زاده بردبلند کونر اردوگاه های سوریه ایرانیان باستان مخین یادروز سعدی زنان کارآفرین شهید شاخص ورزشگاه بین المللی امان سوخته زاری غضنفری سخنگوی شورای شهر یزد اسپورت فران نانو ذرات طلا چادر مشکی لیگ دوازدهم فاضل آباد صولت مرتضوی سازمان تامین اجتماعی مرکز ملی فضای مجازی داوطلبان انتخابات مددجویان بهزیستی کادرفنی پرسپولیس مدیرعامل استقلال بیماری های تنفسی سازمان آتش نشانی جمعیت هلال احمر لیگ نخبگان آسیا اعضای هیات دولت ستاره پرسپولیس بازارهای جهانی شهرداری اصفهان جواد آقایی پور مستمری بگیران سهام پرسپولیس انتخاب سرمربی احمد زنده روح تیم پرسپولیس آخرین وضعیت افزایش حقوق سرمربی جدید کمیته امداد علیرضا بیرانوند دروازه بان سخنگوی سازمان آتش نشانی رییس دانشگاه پیام نور برنامه شب های فوتبالی دروازه بان پرسپولیس استقلال و پرسپولیس دانشگاه پیام نور علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس فرشید اسماعیلی رژیم صهیونیستی چهاردهمین دوره تیم ملی انگلیس امام زاده صالح شب های فوتبالی بازی تدارکاتی تأمین اجتماعی سازمان برنامه رییس دانشگاه اعضای کابینه علی قلی زاده دولت روحانی تیم استقلال گوشی هوشمند رییس سازمان
